ОФП

Общая физическая подготовка – это фундамент на котором строится дальнейшая подготовка спортсмена.

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие следующих качеств: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость.

Прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

Воспитаем здоровое поколение вместе! Ждем Вашего малыша на первые тренировки!

Онлайн запись

Запишитесь на первую тренировку или получите профессиональную консультацию от тренера

Филипенко Виталий Игоревич
Мастер спорта по триатлону